Title

2017-08-15-tenisový-kemp-2.den

Description

2. den jsme se mimo fyzické přípravy zaměřili na forhand, učili jsme se včas napřáhnout, udělat smyčku. Kája napřahoval zespoda a bylo to dáno špatným držením rakety, kterou držel dole vpravo, začal správně držet raketu před tělem a ejhle už začal správně napřahovat nahoru a dělat smyčku. Marťas sice dělal smyčku, ale zase nedotahoval úder do konce, narazil míček a pohyb ukončil, po vysvětlení už dojížděl pohyb až do konce a pohyb rakety skončil až za krkem a tak je to správně. Vysvětlili jsme si práci nohou, v případě dostatečného času na úder hrajeme forhand přes levou nohu, čemuž předchází nápřah - udělání smyčky s vytočením ramen a následné odpálení míčku. Zatrénovali jsme si všechny tenisové údery, nejen forhand, backhand, ale i voleje, smeč i podání. V tréninkovém režimu oba žáci vše prováděli správně, avšak při záverečném zápasu, kdy hráli na body se oba opět vrátili ke starým, nesprávným návykům. Při jejich hře jsme komentovali jejich chyby. O přestávce jsme probrali také teorii, vysvětlili jsme si pojmy ATP, Grand Slam, povrchy kurtů, počítání a chování hráčů v tenisu.

Categories and tags

Settings