Název

„Nemocné” koleno v rekonvalesenci

Popis

22.8. - 21.9.'25

Po letech došlo i na mě. Levé koleno začalo stávkovat, bolestí jsem nemohl pomalu spát. Trvalo mi však déle než měsíc než jsem se rozhodl navštívit svého lékaře, ortopeda, udělat rtg. a čekají mě ještě rehabilitace + nějaké injekce... 14 dní doma bez vycházek s nohou nahoře, prášky, mazání. Poté jsem dostal vycházky 07:00-12:00. Jelikož mi rehabilitace začínají až 30.10. bo nejsou termíny tak se v rámci vycházek začínám pomalu rozcházet a rozjíždět se. Bez dlouhé bandáže kolene ani ránu, ale je to kupodivu celkem pohodlné. Co se týče vyjížděk, tak zatím kroužím jen kolem domu, tzn. maximálně 25km, jednou jsem trochu přetáhl a bylo z toho 43km (vyjímečně). Na víc zatím nemám, protože se táhnu jako babka s nákupem z obchodu. No chvíli to tak asi bude, ideál jsou roviny, prudčí kopce budu muset vytlačit, ale co už. Hlavně ať jsem zase bez bolestí a v rozumné kondici. To chce ale čas. Jak říká pan doktor „občas se podívejte do občanky”. Nemám mu to za zlé, vždyť má pravdu, ale důležité spíš je, jak se člověk cítí 🤔

27.9. LAST UPDATE: V pondělí do práce. Na 🚴 gut, ale doma jsem nějak vyhnul nohu v koleni a už zase skuhrám (pajdám). To koleno je doprdele začarované 🤔. Co dál? Zkusit ještě jiného ortopeda nebo počkat na rehabilitace a injekce...

#honzaporadjede #honzajede #stayhealthy #zdravi #southmoravia #jiznimorava #brnovenkov #cestování

Kategorie a štítky

Nastavení