svcvcelin
Závěrečná hodina sportovní gymnastiky předškoláčků i školaček se nesla v duchu předvedení toho nejlepšího, co se za školní rok naučili. Holky ukázaly společnou sestavu a své volné sestavy na jednotlivých nářadích stejně jako malí gymnasté a gymnastky. Rozlučkové odpoledne bylo hravé, děti byly za své výkony, které předváděly během celého roku, odměněny velkou jedničkou na diplomu, zmrzlinou a švihadlem, aby se mohly i doma zlepšovat. Trenérky Martina a Jana se na všechny těší příští školní rok, kdy budeme rozšiřovat tréninky.
více  Zavřít popis alba 
  • leden 2013 až červen 2017
  • 1 817 zobrazení
jankov
Dnes jsme se za zvuku Dopisu z tábora probudili do poněkud chladného rána. Během krátké rozcvičky jsme rozhýbali svá prokřehlá těla a již s úsměvem na tváři vyrazili na báječnou sýrovou snídani.
Celodenní oddílový program plul na vlně pohody a mírné relaxace, hlavně s ohledem na včerejší náročný pochod okolím tábora. Kupříkladu šestnáctý oddíl si vyzkoušel tvrdý kruhový trénink s naším skvělým sporťákem Prof. Babralem. Pátý a šestý oddíl plnil kvízovou soutěž v prostoru tábora. Jedenáctý oddíl vytvářel nádherná umělecká díla. Devátý oddíl se zdokonalil v pekařském umění. Chlapci z druhého oddílu vytvářeli domovy pro jankovské ptactvo. Prostě to byl další krásný den plný her a radosti.
Večer na nástupu byly vyhlášeny překvapivé výsledky čtvrté etapy celotáborové hry „Ztraceni v Egyptě – Po stopách papyru mrtvých“, které neuvěřitelně zamíchaly konečným pořadím oddílů barev. Na řadu přišly slzy smutku, radosti i dojetí.
A když slunce zapadlo za horizont Údolí králů, nastala nejočekávanější chvíle. Zástupci oddílů všech barev přečetli rozšifrované papyry mrtvých přímo před sarkofágem Imhotepa III. Následovala plejáda světel a kouřových efektů, načež z říše mrtvých vystoupil sám velký Imhotep III, který všem táborníkům připomněl historii svého života a chyb, kterých se dopustil. Navedl všechny své současné následovníky na správnou cestu přátelství a lásky a věnoval jim tolik hledanou zlatou lebku.
Jak s ní táborníci naloží, se necháme překvapit.
více  Zavřít popis alba 
6 komentářů
  • 22.8.2017
  • 1 720 zobrazení
  • {POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
basketnada
Tak dnes docela super den. Ráno začal rozcvičkou v mlze a pak už jen basket, basket, basket a baseball. Tentokrát se k nám přidali i kluci po jejich vydatném běhání. Dopoledne bylo tak hezky, že jsme si zahrály po venkovním tréninku na "sluneťácký opalovací tým". Odpoledne na tréninku nám trochu upadla morálka, tak jsme to musely vyběhat. Večer byl poslední střelecký trénink a po něm zhodnocení našeho týdenního střeleckého snažení....v procentech. Neptejte se....jsme prostě dobré :-):-):-).
více  Zavřít popis alba 
  • 17.8.2017
  • 1 467 zobrazení
Obsah pokračuje za reklamou
Pokračujte dolů pro další obsah
jankov
Období sucha pokračovalo i dnes.
Část dětí ještě nocovalo na puťáku. Ostatní využili pěkné počasí ke sportu a archeologickým aktivitám. Pokračovalo odhalování vykopávek a putování po blízkém i vzdálenějším táborovém okolí.
Vedení tábora se tréninkem florbalu připravovalo na pokoření vyzyvatelů z nejstarších oddílů.
Odpoledne dorazila první část zavánějících puťákových táborníků, kteří na dlouhou dobu obsadili umyvárky.
Večer se z tábora stalo městečko, kde si děti vybojovaly pěknou hromádku Jankováčků, které pak zkapalnily do Kofoly, vyměnily za popkorn a zmrzku. Samozřejmě v kontrolovaném množství. Všichni jsme si to ohromně užili, včetně lékařského týmu, neboť se vše obešlo bez zranění.
více  Zavřít popis alba 
  • srpen 2017
  • 1 005 zobrazení
gkvitkovice
  • 8.6.2017
  • 907 zobrazení
rswr
Treninky na hrotech ve sněhu a ledu.www.youtube.com/watch?v=4lVNBa7np3Q
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • leden 2003 až leden 2017
  • 783 zobrazení
gymnastikafren
Ukázky ze závodů a z tréninků
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • listopad 2015 až červen 2017
  • 738 zobrazení
sluneta-holky
Stejně jako minulý rok, i letos jsme se zúčastnili soustředění v Lánově ve Vrchlabí. K tréninkům jsme opět využili jak beachvolejbalové hřiště, kde jsme trénovali na písku, tak i basketbalovou halu místní základní školy. Vyrazili jsme však i do přírody a zúčastnili jsme se výletu do Pece pod Sněžkou, kde jsme změřili své síly na lanovém centru.
Celé soustředění považuji za vydařené, neboť jsme si užili mnoho zábavy a i přes pár úrazů, komplikací a bolavé tělo, jsme odjížděli s úsměvem na tváři.
P.Ř.
více  Zavřít popis alba 
  • srpen 2017
  • 690 zobrazení
sportovnigymnastika
instagram: @GymSPb
http://www.gymspb.cz
FOTOGRAF: kolektiv trenérů
více  Zavřít popis alba 
  • červen až říjen 2017
  • 649 zobrazení
jones1
Foto: Jaromír Rezek
více  Zavřít popis alba 
  • 6.6.2017
  • 602 zobrazení
svcvcelin
To tu ještě nebylo. S našimi sportovními a moderními gymnastkami jsme se vydaly na Rusavu, která se stala naší základnou pro zážitky, společné stmelení a pro gymnastické tréninky. Trávily jsme spolu celý den a nuda to rozhodně nebyla. Ve dne jsme na sobě makaly a učily se náročnější gymnastické prvky na prostných, lavičce, hrazdě, lanech a bedně. Večery před spaním patřily hrám a soutěžím v klubovně. S gymnastikou jsme se v neděli rozloučily závodem a po výborném řízku jsme řekly ahoj našemu prvnímu gymnastickému soustředění s nocováním.
více  Zavřít popis alba 
  • 1.8.2013
  • 580 zobrazení
sap-sazava
Tréninkový týden v sokolovně ve Zbořeném Kostelci. Spousta nových věcí, vylepšení starých, den v Jumpparku, přespání v sokolovně ve spacácích, výlet na zříceninu... Estíkovo hodnocní mluví za vše:-)
více  Zavřít popis alba 
  • červenec 2017
  • 573 zobrazení
liznarova
  • 4.3.2017
  • 571 zobrazení
gymnastikafren
Ukázky ze závodů, tréninků.
více  Zavřít popis alba 
  • říjen 2015 až červen 2017
  • 568 zobrazení
basketnada
Druhý den za námi, takže to musíme trochu okomentovat. Jedním slovem pecka. Trojitá tréninková nálož od driblingu, přes kruháč ( o běhání venku nemluvíme) až po večerní střelbu. Už jsme kompletní s Natkou a Terkou. Jen nám chybí nemocná Opí. Napínavý baseballový zápas nám přerušil déšť, takže dohra zítra.
Jo a dnes přijeli naši kluci U17......slušnej rachot :-):-). Ale máme zákaz k nim na patro.
A ještě jedna novinka....máme novou kapitánku......
více  Zavřít popis alba 
  • 13.8.2017
  • 551 zobrazení
horalezhane
Omiš – skvělá lezecká oblast nacházející se u ústí řeky Cetiny do Jaderského moře. V oblasti je celá řada lezeckých možností od jednodélkových cest po vícedélky. Jednodélkové cesty patří k těm delším, i když i kratší cesty jsou tu k dispozici. Délka cest se běžně pohybuje kolem dvaceti metrů, ale najdou se tu i spousty 35 nebo 40 metrů dlouhých jednodélek.
V Omiši je spousta lezeckých oblastí a v těch, co jsme zatím měli možnost lézt (Babina bara, Planovo, Stromorica a i vzdálenějěší Brela, jsou cesty velmi dobře a na husto odjištěny borháky a nýty.
Některé cesty jsou docela dost oklouzané, ale v porovnání se soutěškou Klanci v Paklenici, je to zatím ještě snesitelný stav. V některých sektorech jsme narazili na krásně ostrý vápenec.
Obtížnost cest je tu rozmanitá. Na své si přijdou i lezci lehčích cest i lezci, kteří vyhledávají těžké prásky. My si vybírali cesty v rozmezí obtížnosti 4b až 6a+.
Na Kamčatce http://kamcatka2017.webnode.cz/ nás žádné pořádné skalní lezení nečeká. Ale dobrou fyzičku budeme rozhodně potřebovat. Kromě skoro každodenního tréninku jsme si naplánovali několik přípravných akcí zaměřených právě na zvyšování fyzické kondice. A k tomu patří i skalní lezení. Ono lézt každý den několik hodin ve výhni skal dá organismu docela zabrat.
Vyrazili jsme proto se Zdendou na týden do Omiše – krásné lezecké oblasti na břehu Jaderského moře a tam své lezecké touhy ukojili.
Náš pestrý program vypadal asi následovně. Ráno brzo vstát, sednout na kolo a dojet do skal. Do oběda lézt, co to jde, pak na kole návrat do kempu, relax v moři a na večer zase sednutí na kola a hurá zpátky do skal.
Druhý den to samé, jen jsme místo kola využili auta a dopravili se do vzdálenější oblasti. Po obědě zase zpátky, koupačka v moři a večer se jde zase do akce nejprve kolo a pak skalky.
Lezli jsme obtížnosti v rozmezí 4c – 6a+. Něco bylo oklouzané, něco ne.
Tento program jsme si zpestřili sjetím řeky Cetiny na raftu. Je to spíš pohoda, než nějaká divočina. Obtížnost I. max. II. Ale Cetina je krásná řeka a pár hodin pádlování také něco tělu dá.
Večery jsme trávili romanticky na břehu moře u svitu solární lampiček, které jsme si přes den nabili a občas jsme si zabékali u kytary.
No řekněte, co víc si přát.
více  Zavřít popis alba 
7 komentářů
  • červen 2017
  • 537 zobrazení
nikolinka99
Stihli jsme dva tréninky, výborný oběd, opalovačku, piknik, buřty i přehlídku na mole :))
více  Zavřít popis alba 
  • 18.6.2017
  • 537 zobrazení
rytmik
  • 18.5.2017
  • 531 zobrazení
Reklama